] 「脳をだまして頭痛を治す」5か月目の10月終了です。 tosiosato.hatenablog.comtosiosato.hatenablog.comtosiosato.hatenablog.com 10月は、31日中11日頭痛薬を飲みました。ただし1日2回以上飲んだ日はありませんでした。 頭痛薬率（回数÷日数×100）36.7％…

AM 6：00 起床。軽い後頭部痛。首痛む。 ゴロゴロで首「モヤモヤ血管」押し。 水分補給。AM 6：30 ダイエットのため運動。腕立て伏せ 20回３セット。 首の運動 1回目AM 7：00 熱いシャワー浴びる。後頭部痛治まる。AM 8：0０ 朝食。頭痛なし。AM 9：30 出動…