tosiosato.hatenablog.comtosiosato.hatenablog.com「越境捜査3 破断」笹本稜平です。 シリーズ第3弾失踪した右翼党首の殺人事件に使用された警察の旧制式拳銃「ニューナンブ」をめぐって公安部とチーム鷺沼が対立。公安部組織ぐるみの隠ぺい工作に、いつも…

目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 6：30 首痛で目覚め。頭痛は無し、ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 水分補給でアクエリアスコップ1杯。 7：00朝の運動 腕立て伏せ 20回 3セット。首の体操1回目。 熱いシャワーで、首、肩、顔マッサ…