朝
5：00
前頭部痛、首痛で目覚め。耳鳴りする。
ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。
水分補給で水1杯。
ハッキリエース服用。
しばらく安静。
6：00
熱いシャワーで首肩マッサージ。
7：00
朝食。頭痛残る。
9：00
頭痛治まらず。
ハッキリエース服用。
午後
13：00
昼食。多少復活。
ずっと頭重状態続く。
夜
17：30
入浴、熱いシャワー浴びる。
19：00
夕食。頭痛なし。
22：00
ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して就寝。
まとめ
本日頭痛薬2。
頭痛薬２回飲んでしまいました。
１日中不調でした。
