頭痛薬０、1日中頭痛なかったです。頭痛日記 2019年10月12日（土） 台風

朝

6：00
首痛で目覚め。
ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。

水分補給で水コップ1杯。

6：30
熱いシャワーで首肩マッサージ。

7：00
朝食

台風のため自宅で仕事

午後

12：00
昼食。頭痛なし。

その後好調！

夜

17：00
帰宅。入浴、熱いシャワー浴びる。

20：00
夕食。頭痛なし。

22：00　
ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して就寝。

まとめ

本日頭痛薬0。
頭痛薬０です。
台風で１日家にいました。
1日中頭痛なかったです。