「脳をだまして頭痛を治す。」2019年5月の結果
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「脳をだまして頭痛を治す」５月の結果です。
tosiosato.hatenablog.com
5月は、31日中18日頭痛薬を飲みました。ただし1日2回飲んだ日が１日ありました。
頭痛薬率（回数÷日数×100）61.3％です。
5月は後半から調子悪くなり、61.3％と非常に悪い結果でした。
朝のシャワーをさぼっていたからかもしれません。
これから暑くなるので、朝のシャワーで頭痛を撃退したいと思います。
今までの記録です。
6月８日～6月30日の頭痛薬
頭痛薬0 3日
頭痛薬1 4日
頭痛薬2 11日
頭痛薬3 4日 計38回/22日 (172.7%)
7月1日～7月31日
頭痛薬0 6日
頭痛薬1 24日
頭痛薬2 1日 計26回/31日 (83.9%)
8月1日～8月31日
頭痛薬0 13日
頭痛薬1 18日 計18回/31日 (58.1%)
9月1日～9月30日
頭痛薬0 18日
頭痛薬1 12日 計12回/30日 (40.0%)
（風邪薬3×3日）
10月1日～10月31日
頭痛薬0 20日
頭痛薬1 11日 計11回/31日 (36.7%)
11月1日～11月30日
頭痛薬0 15日
頭痛薬1 15日 計15回/30日 (50.0%)
12月1日～12月31日
頭痛薬0 18日
頭痛薬1 13日 計13回/31日 (41.9%)
1月1日～1月31日
頭痛薬0 18日
頭痛薬1 9日
頭痛薬2 1日 計11回/31日 (35.4%)
2月1日～2月28日
頭痛薬0 13日
頭痛薬1 13日
頭痛薬2 2日 計17回/28日 (60.7%)
3月1日～3月31日
頭痛薬0 18日
頭痛薬1 13日 計13回/31日 (41.9%)
4月1日～4月30日
頭痛薬0 12日
頭痛薬1 18日 計18回/30日 (60.0%)
5月1日～5月31日
頭痛薬0 12日
頭痛薬1 18日
頭痛薬2 1日 計19回/31日 (61.3%)
「脳をだまして頭痛を治す。」実践方法
大切なのは、「思い込み」です。
まずは、「頭が痛くない」と自分で思い込むことです。
そして、我慢できる頭痛（緊張型頭痛）は、頭痛薬以外の方法で対処し、なるべく我慢します。
寝起きの頭痛は「熱いシャワー」でほぼ１００％撃退できています。
軽い頭痛は、水分をたくさん補給することで済むことも多いです。
「熱いシャワー」は物理的効果もあると思いますが、「水分補給」は完全に思い込みです。
思い込みだけで、今まで全く治らなかった頭痛を撃退できるとは思いませんでした。
自分の脳をだますつもりで、頭痛くないと思い込むこと。
頭痛日記をつけて、薬を飲むことに罪悪感を感じるようにすること。
これで、頭痛撃退できます。
頭痛で悩んでいる方、お試しください。
今日も朝から頭痛でした。 頭痛日記 2019年6月6日（木） 晴れ
目次
朝
4：00
前頭部痛で目覚めてしまう。
水分補給で水コップ1杯。
再び就寝。
最近調子悪くて早朝に目覚めてしまいます。
6：00
前頭部痛、首痛で目覚め。
ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。
水分補給で水コップ1杯。
熱いシャワーで、首、肩、顔マッサージ。
7：00
朝食。
前頭部痛治まらずハッキリエース服用。
９：30
復活！出動。
仕事中
13：00
昼食。頭痛なし。
その後快調。
22：30
仕事終了。
夜
23：00
帰宅。入浴、熱いシャワー浴びる。
24：00
ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して就寝。
まとめ
本日頭痛薬1。
今日は頭痛薬１回で済みました。
朝の頭痛から復活後は快調でした。
２日続けて２回頭痛薬飲んでしまいました。 頭痛日記 2019年6月5日（水） 晴れ
目次
朝
4：00
ひどい前頭部痛で目覚めてしまう。
耳鳴りもする。
水分補給で水コップ1杯。
ハッキリエース服用。
再び就寝。
6：00
首痛で目覚め。
ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。
水分補給で水コップ1杯。
早朝の頭痛は治まるが頭重い感じ。
7：00
朝食。
頭重い。
10：00
出動。
仕事中
13：00
昼食。頭痛なし。
17：00
再び頭痛。
今度は前頭部。
2回目ハッキリエース服用。
その後も不調続く。
22：30
仕事終了。
夜
23：00
帰宅。入浴、熱いシャワー浴びる。
24：00
ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して就寝。
まとめ
本日頭痛薬2。
２日続けて２回頭痛薬飲んでしまいました。
調子悪かったです。
一日中不調でした。
頭痛薬2回飲んでしまいました。 頭痛日記 2019年6月4日（火） 晴れ
目次
朝
4：00
首痛ひどく目覚めてしまう。
水分補給で水コップ1杯。
しばらくビデオ見て再び就寝。
6：00
首痛で目覚め。
ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。
水分補給で水コップ1杯。
熱いシャワーで、首、肩、顔マッサージ。
7：00
朝食。
頭痛なし！
10：00
出動。頭痛なし！
仕事中
11：00
運転中前頭部「ズキンズキン」我慢できず、ハッキリエース服用。
13：00
昼食。頭痛続く。
14：00
後頭部「ガンガン」痛む。2回目ハッキリエース服用。
その後も不調続く。
22：30
仕事終了。
夜
23：00
帰宅。入浴、熱いシャワー浴びる。
24：00
ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して就寝。
まとめ
本日頭痛薬2。
本日２回頭痛薬飲んでしまいました。
昨日に続いて後頭部「ズキズキ」来ました。
一日中不調でした。
電気自動車の電気代 2019年5月の充電
2019年5月の燃料費（電気代）を計算しました。
2019年5月
アイミーブの電気代
5/1 70,227km→ 5/31 70,755km 5月走行距離 528km
自宅
200V充電 15時間×70円＝1,050円
（1kwh当たり23.2円で計算しています。200V×15Aで3kw消費しますので、1時間で23.2円×3で約70円となります。）
充電スポット
急速充電（無料） 2回
急速充電（有料） 0回
200V充電（無料） 7回（7時間）
200V充電（有料） 0回
プリウスPHVの電気代・ガソリン代
5/1 54,838㎞→ 5/31 55,603km 5月走行距離 765km
自宅
200V充電 9時間×70円＝630円
（1kwh当たり23.2円で計算しています。200V×15Aで3kw消費しますので、1時間で23.2円×3で約70円となります。）
充電スポット
ディーラー等 200V充電（無料） 13回（11時間）
ガソリン給油
無し。
2台あわせて
2台で1,293km走って電気代 1,680円です。
1㎞走るのに約1.3円です。
昼前に頭痛薬飲んでしまいました。 頭痛日記 2019年6月3日（月） 晴れ
目次
朝
7：00
後頭部痛、首痛で目覚め。
ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。
水分補給で水コップ1杯。
熱いシャワーで、首、肩、顔マッサージ。
8：00
朝食。
頭痛続く。
しばらく安静。
10：00
出動。頭痛続く。
仕事中
11：00
事務所ついたとたん後頭部痛ひどくなる。
ハッキリエース服用。
13：00
昼食。頭痛治まる。
その後快調。
22：30
仕事終了。
夜
23：00
帰宅。入浴、熱いシャワー浴びる。
24：00
ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して就寝。
まとめ
本日頭痛薬1。
昼前に頭痛薬飲んでしまいました。
後頭部が「ズキズキ」あまり無いタイプの頭痛でした。
頭痛薬服用後すぐ回復し、その後は快調でした。
『大博打』黒川博行
黒川博行『大博打』です。
身代金、金塊2トンの誘拐事件。
どうやって奪うつもりなのか？
海に沈んだはずの金塊（偽物だったが）をどうやって引き上げてきたのかが最後までわからなかったです。
誘拐されたじいさん、味のある魅力的な人でした。
犯人捕まるかと思いきや、まさかの結末で最高に面白かったです。
【内容紹介】
無茶苦茶な誘拐事件だった。身代金が金塊二トン(時価32億)。受け渡しはどうするのか、大阪府警は驚愕するが、犯行計画は緻密だった。大阪湾に繋留中の漁船に金塊を積み、オートジャイロをセットしろという。金塊を積み無人の漁船が闇をゆく。だが、奪取寸前、漁船は偶然にもタンカーと衝突炎上してしまう。万事休すと思いきや、犯人の真骨頂はここからだった。大胆不敵な誘拐サスペンス。
