1台はアイミーブもう1台は、半分電気自動車のプリウスPHVです。 アイミーブは電気だけで走るピュアEVです。航続距離が短いので主に近所の買い物用です。満充電にすると１３０ｋｍ～１６０ｋｍ走ります。 （保証で新品バッテリーに交換したばかりなのでカタロ…

目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 6：30 頭全体痛くて目覚める。耳鳴り「キーーン」片頭痛、緊張型頭痛いっぺんにに来た感じ。しばらく布団でおとなしくしている。ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 水分補給でアクエリアスコップ1杯。…

目次 朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 6：30 ひどい首痛で目覚め。ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 水分補給でアクエリアスコップ1杯。 7：00朝の運動 スクワット 50回 3セット。首の体操1回目。 熱いシャワーで、首、肩、顔マッサージす…

朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 6：00 後頭部痛、首痛で目覚め。しばらく布団から出れず。ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 水分補給でアクエリアスコップ1杯。 6：30一度起床したが、調子悪くもう1度布団へ。7：00再び起床。朝の運動は…

「越境捜査2 挑発」笹本稜平です。tosiosato.hatenablog.com の第2弾です。 今回は、パチンコ業界と警察官僚の癒着。警察内部の腐敗ぶりが本当にひどくあきれてしまいます。 警視庁の鷺沼•井上、神奈川県警の宮野、ヤクザの福富のチームで、パチンコ業界のド…

朝 午後 夜 頭痛ーる まとめ 朝 5：00 起床。後頭部軽い痛み。首痛。ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」。 水分補給でアクエリアスコップ1杯。しばらくまったりする。 6：30 朝の運動 腕立て伏せ 20回 3セット。首の体操1回目。 休日のため、ごろごろしている。…

朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 6：00 起床。後頭部右側軽い痛み、首痛あり。ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」。 水分補給でアクエリアスコップ1杯。 6：30 ダイエット スクワット 50回 3セット。首の体操1回目。熱いシャワーで、首、肩、顔マッサージする…

「天気痛を治せば、頭痛、めまい、ストレスがなくなる!」 を読みました。 「脳をだまして頭痛を治す。」で緊張型頭痛はかなり改善できたと思います。tosiosato.hatenablog.com しかし、片頭痛の方がなかなか改善できません。そこで、天気と頭痛の関係に着目…

朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 6：30 起床。昨日の頭痛は治まる。後頭部軽い痛みあり、首痛がひどい。ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 水分補給でアクエリアスコップ1杯。 7：00 ダイエット 腕立て伏せ 20回 3セット。首の体操1回目。…

９月からかるーくダイエット はじめてます。 tosiosato.hatenablog.com１０月の結果です。10月１日 66.9kg 10月31日 65.0kgマイナス1.9kgです。10月19日に64.8kgになりましたが、少し戻ってしまいました。 かるーくダイエットは、次のような内容でやってます…

朝 仕事中 夜 頭痛ーる まとめ 朝 7：00 頭痛で目覚め。片頭痛 前頭部「ガンガン」特に額の右側痛む。耳鳴りするし、のどカラカラ。20分ほど動けず。 7：30 多少痛み治まる。ゴロゴロで「モヤモヤ血管押し」して布団から出る。 今度は後頭部痛くなる。水分補…

] 「脳をだまして頭痛を治す」5か月目の10月終了です。 tosiosato.hatenablog.comtosiosato.hatenablog.comtosiosato.hatenablog.com 10月は、31日中11日頭痛薬を飲みました。ただし1日2回以上飲んだ日はありませんでした。 頭痛薬率（回数÷日数×100）36.7％…

AM 6：00 起床。軽い後頭部痛。首痛む。 ゴロゴロで首「モヤモヤ血管」押し。 水分補給。AM 6：30 ダイエットのため運動。腕立て伏せ 20回３セット。 首の運動 1回目AM 7：00 熱いシャワー浴びる。後頭部痛治まる。AM 8：0０ 朝食。頭痛なし。AM 9：30 出動…